Att välja rätt CPAP-mask är ofta den enskilt viktigaste faktorn för att lyckas med sin behandling av sömnapné. Om masken läcker, skaver eller känns instängd hamnar den lätt i sängbordshuset istället för i ansiktet – och då gör den ingen nytta.
Här är en guide som hjälper dig att navigera i djungeln av masker, så att du kan sova gott hela natten.
Olika typer av CPAP-masker
Det finns ingen "one size fits all" när det kommer till andningsmasker. Din anatomi och hur du andas avgör vilken modell som passar bäst.
-
Näskuddemask: Den minsta och mest diskreta modellen. Den har mjuka kuddar som vilar precis vid näsöppningen. Perfekt för dig som har skägg, läser med glasögon i sängen eller känner dig klaustrofobisk av större masker.
-
Näsmask: Täcker hela näsan. Detta är den vanligaste typen som passar de flesta. Den ger en stabil försegling och är effektiv även vid högre tryckinställningar.
-
Helmask: Täcker både näsa och mun. Om du ofta är täppt i näsan eller tenderar att sova med öppen mun är detta valet för dig. Den förhindrar att luften läcker ut genom munnen, vilket annars kan leda till torrhet och sämre behandlingseffekt.
